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Omega-6及Omega-9不飽和脂肪酸@ 疾病-健康-快樂

真正必需脂肪酸，是指人體無法自行合成，有二：ω-3：α-Linolenic acid or ALA (18:3) 亞麻酸及ω-6：Linoleic acid or LA (18:2) 亞油酸。 完整的長鏈Omega ...

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