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選好油要看脂肪比例！14種油品Omega-3、6、9比例大公開

油脂真的如此邪惡嗎？振興醫院營養治療科營養師張依如說明，油脂除了能增加食物風味，也是重要能量來源；油脂中的必需脂肪酸可協助人體 ...

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