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燕麥奶能取代牛奶嗎？高敏敏營養師提醒：有「奶」並非含有鈣質

近期燕麥奶崛起，很多人都拿燕麥奶來代替牛奶飲用，高敏敏營養師表示：不要以為有喝到「奶」這個品項就等於攝取到奶，雖然一樣有奶字，營養組成卻完全 ...

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