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快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

Omega -3脂肪酸有許多好處，其中對大腦有抗發炎、維護腦部健康等功能， ... 攝取好食物也要記得控制飲食分量顧及身材，避免日後發生肥胖的另類災情。

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