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創新與傳承： NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35跑鞋 - 運動星球

... 高階有氧能力，如此一來就能增加我們的專項馬拉松速度。如果採相反的練法，先著重馬拉松配速或稍慢的配速，然後才針對乳酸閾值做訓練，將出現兩個問題 ...

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