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把握「三多一少」 端午聰明吃粽不增重 - 自由健康網

洪嘉勵並提醒吃粽子多搭配蔬菜，因粽子的內餡蔬菜如香菇都是陪襯，含量 ... 至於低脂肉類則包括干貝、蝦子、豬瘦肉、牡蠣、黃豆及其製品，如豆干等。

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