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Namaste的含義- YOGAmiii 瑜珈迷 - 瑜伽迷

Namaste 的手勢方式是將手放在身體的心輪位置(心臟的位置)，閉上眼睛，點頭。也可將雙手合於眉心輪( Ajna; Brow Chakra)，點頭，再將手帶到心輪的位置。

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