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[問題] 有推薦純素可以吃的重訓用高蛋白嗎？ - 看板love-vegetal

記得在去年十月底時，一夕從肉食者變成純素飲食，當時最擔心的就是蛋白質不夠這件事了，有在做重訓的朋友 ... 不要乳製品，純素就只剩小麥和大豆蛋白，很‧難‧吃~ 認.

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