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Mountain climber
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登山式MOUNTAIN CLIMBER | 運動星球sportsplanetmag
登山式 (Mountain Climber)是一個全身性的運動。除了鍛鍊核心肌群外,還能鍛鍊到手部、背部及腹部的肌群。在執行過程中身體須保持.
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