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为什么开始健身了之后皮肤反而越来越差了？ - 知乎

其实痘痘的成因很简单，我们的皮肤一直在分泌油脂，而皮脂分泌旺盛，毛孔又未能及时 ... 的维生素和矿物质基本都是健身的人特别适合的，高蛋白饮食还是得吃点维生素。

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