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Isht Sodhana Mantra，置身於天地冥想 - 自然呼吸瑜珈館

昆達里尼瑜伽運用基本的體位姿勢伸展、有意識的呼吸技巧、冥想唱頌等練習，來平衡神經系統與腺體系統、增加肺活量、淨化血液，為身體、心理和靈魂帶來平衡與和諧。 課程 ...

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