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生同飲食食譜 - nevisa.online

飲食比例大致如下： 生酮飲食外食族4攻略多吃肉，但不可吃油炸物生酮飲食 ... 粉、一大把新鮮的羽衣甘藍或菠菜，或許還可以加一大匙椰子油或MCT油。

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