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「吃好料」能打破減肥停滯期？3招「欺騙餐」正確吃法公開！ ...

另外，欺騙餐也不是熱量無上限，建議在減肥時吃的卡路里往上多加500大卡，並且盡量選擇天然的蛋白質和碳水化合物，例如：一份牛排、海鮮小火鍋…等。 欺騙 ...

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