你即將離開本站

並前往https://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=9042

舉腿運動(Leg Raises) - 明醫網 - 明報

舉腿運動(Leg Raises) ... 上週本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的深蹲腿。今期會深入介紹另一式----舉腿運動。舉腿運動是鍛練腰腹肌肉的有效方法。

確定！ 回上一頁

查詢 「Leg lift」的人也找了：

  1. leg lift中文
    2.
  2. Side leg lifts
    3.
  3. Lying leg raise
    4.
  4. Leg raise machine
    5.
  5. Hanging leg raise
    6.
  6. 舉腿運動
    7.
  7. Knee raise
    8.
  8. Lunges
    9.