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國產芋頭季「芋」吃「芋」營養- 蔬福生活 - 蔬食地圖- 人間福報

因芋頭的纖維含量高，有助於腸道蠕動、加速排便，並減緩腸道吸收其他碳水化合物的養分，幫助血糖控制。 「抗性澱粉」無法被人體的消化道所吸收，因此不會 ...

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