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科技文明讓人失眠？別輕忽人造光與3C 產品對睡眠品質的危害

恆定系統會在清醒一段時間後提醒身體入睡，並調節睡眠強度，維持睡眠量的 ... 雖然現在螢光燈和LED 燈已經取代了愛迪生的白熾燈，但不管是哪一種， ...

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