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【HEAL MYSELF】Isha Kriya冥想紀錄| Day1~Day3

於是在三天前，開始決定學習Sadhguru推廣的Isha Kriya冥想法。 本來也沒打算要紀錄，但一個轉念，覺得紀錄起來也好，為自己設定里程碑，未來才能有個 ...

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