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騙過大腦就會瘦！醫：關鍵1餐養成易瘦體質 - 早安健康

健康飲食☀瘦身☀減肥失敗的源頭是無法控制食慾，只要每周少吃一餐即可讓瘦體素恢復正常分泌，讓大腦對瘦體素的敏感度增加，即可減少過度的食慾輕鬆瘦。

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