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奧林匹克槓與一般槓鈴的差別在哪？全身性訓練的關鍵器材

... IPF(國際健力聯合會)的指定規格作為標準，這兩個協會 ... 前面提到奧林匹克槓是針對舉重運動所設計，這次就以健力訓練為主軸，分享健力三項的必練動作！

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