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啞鈴硬舉ptt

[心得] home gym升級心得– 看板MuscleBeach – 批踢踢實業坊, 2021/5/21. Ptt – [問題] 買啞鈴來做深蹲硬舉– 看板MuscleBeach, 2020/10/18. [問題] 只靠啞鈴練得起來嗎?

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