Ptt 大爆卦 | HIIT - 前往 https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/666415/%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E8%B7%B3%E7%B9%A9%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E8%B7%B33%E5%80%8B%E9%87%9D%E5%B0%8D%E6%B8%9B%E8%82%9A%E8%85%A9hiit%E8%A8%93%E7%B7%B4-%E7%9F%AD%E6%99%82%E9%96%93%E7%87%92%E8%84%82%E5%BF%AB%E4%BD%95%E8%AC%82hiit

你即將離開本站

並前往https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/666415/%E6%B8%9B%E8%82%A5-%E8%B7%B3%E7%B9%A9%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E8%B7%B33%E5%80%8B%E9%87%9D%E5%B0%8D%E6%B8%9B%E8%82%9A%E8%85%A9hiit%E8%A8%93%E7%B7%B4-%E7%9F%AD%E6%99%82%E9%96%93%E7%87%92%E8%84%82%E5%BF%AB%E4%BD%95%E8%AC%82hiit

減肥｜跳繩深蹲跳3個針對減肚腩HIIT訓練短時間燒脂快何謂HIIT?

然而，高強度間歇訓練（HIIT）能在短時間內消耗非常多的熱量及脂肪，接下來將介紹3個能針對腹部脂肪的有氧訓練動作，讓你更有效率的完成目標。 3個能針對 ...

確定！回上一頁

查詢「HIIT」的人也找了：

hiit是有氧還是無氧

hiit tabata差異