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Re: [閒聊]HIIT減脂, 2個動作就足夠! | 開合跳ptt - 做自己

當然，反過來說，也不見得開合跳就一定能達到hiit的效果。 ... 突破這類極限03/1612:32 →frozendoor:如果能有一禮拜跑100多公里的時間肯定抽得出幾天重訓03/1612:32 ...

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