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HIIT 重訓 PTT
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【筋肉爸爸良醫網】Tabata不是高強度間歇運動!女性增肌減脂 ...
近年來流行Tabata,或是各種稱為HIIT的高強度間歇運動,標榜可以在短時間 ... 筋肉媽媽在我用徒手肌力的間歇訓練方式下,沒用任何健身房重訓機器或是 ...
確定!
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「HIIT 重訓 PTT」
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