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慢跑速度ptt [問卦] - ZPFUF

PTT 網頁版登入/註冊menu [問卦] 10KM慢跑多久算正常? ＋收藏看板Gossiping 作者JSD ... 剛開始跑步的人看到的訓練計劃上，通常都是慢跑多少分鐘，快跑多少分鐘。

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