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hiit什麼時候做比較好每天做hiit到底好不好 - 養生百科館

要知道Hiit是一種高強度的間歇性運動，運動強度一般比較高，天天進行可能會導致運動後過量耗氧，從而可能會出現缺氧的情況，對人體的健康造成威脅，所以生活中一般是不建議 ...

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