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GQ TAIWAN: 國際中文版 2017年12月 - 第 153 頁 - Google 圖書結果

【組數】每個動作每組12~15下,每次做3~4組 World Gym 深呼吸戶外健身區上健身房 ... 這個鋪設綠色地墊的區域主要是用來進行PT訓練課程,可不用器材單做自體重量訓練, ...

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