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Gym 地墊
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健身不去GYM - 第 45 頁 - Google 圖書結果
... 3 組'每組之間休息 60 秒 o 注意事項:要輕力看地,用身體核心肌肉和腿音 B 來貢 ˋ '貢咸骨豊重做成的震動 o 如找有軟膠地墊的地方進行便可減少一些看地時的衝彗力。
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