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Garmin 深層睡眠
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Garmin Connect訓練動畫成最佳教練 - NOVA資訊廣場
深層睡眠 時心率會趨於平緩且穩定,淺眠及快速動眼期時心率較快且浮動較大,皆可以做為評估睡眠品質的依據。另外若睡眠時,有打呼及血氧濃度下降的 ...
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