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體內排毒好幫手！營養師高敏敏揭20種清腸 ... - 新頭殼Newtalk

新頭殼newtalk | 曾郡秋 綜合報導. 發布2022.01.03 | 12:14 ... 20高麗菜1.1g. 若民眾已經吃了很多高纖維的菜， ... 2 沒吃水果：蔬菜之外，水果也有豐富的膳食纖維。

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