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Formosa Fitness 槓鈴課程初體驗@ 永保蟲魂的男人 - 隨意窩

201505181843Formosa Fitness 槓鈴課程初體驗 ?重量訓練. 這次上的課程是 Olympic Lifting 基礎奧林匹克舉重研習. 課程是教授Hang Clean 與Hang Snatch 兩個動作.

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