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懷孕後才補充葉酸，專家：恐太晚！ - 馨力陽

其實葉酸(Folic Acid or Folate) 屬於維生素B 的一部分(有人稱之為B9)，它是幫助 ... 負面影響，不過美國國家醫學院(IOM) 建議，一般健康女性的葉酸攝取上限為1 毫克。

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