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一次搞懂「維他命家族」維生素A～K都吃對了嗎？ | 健康知識+

缺乏時可能造成壞血症如牙齦容易出血等。主要來源是水果與蔬菜，而且容易被高溫破壞，因此加熱時間越短越好。 另外抽菸者需特別注意 ...

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