– เริ่มจากการเป็น flexitarian ก่อนก็ได้ ไม่ต้องทำทุกมื้อมันจะยากเกินไป ให้เรียนรู้ไปเรื่อยๆ แล้วร่างการซึมซับและเปลี่ยนเป็นพฤติกรรมเอง. 3. การกิน Plant-based จะได้สารอาหาร ...
確定! 回上一頁