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暫停使用LINE、IG或FB，可甩掉焦慮、憂鬱，增加幸福感

該研究由英國巴斯大學學者進行，研究對象共154名平均年齡29.6歲，其每天都有使用社群 ... 研究者以螢幕使用時間來確認個人是否遵守停用時間。

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