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核心訓練訓練計畫－FWS1全方位重量訓練機訓練計畫 - YouTube

今天我們有了功能充足的 FWS1 全方位重量訓練機，不妨來玩些高效的腿部訓練，及特別的核心加有氧訓練吧！完整文章分享https://goo.gl/fYaEpC.

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