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提升樂趣、改善運動表現，並帶來人生的意義—什麼是「心流」？

這也是正向心理學中「享樂式的快樂」（hedonic happiness）」與「潛能實現的幸福感」（eudaimonic happiness）之間的差異所在。前者是透過避免痛苦和尋求享樂來獲取， ...

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