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工作場所的健康之道 - El Camino Health

雖然很難時時留心姿勢好不好，但如果發現自己低頭垂肩、彎腰駝背，就趕快坐正、眼睛向前看、雙腳置於地板上，與膝蓋保持90度。站立時也可以採用相同的矯正方式，雙腳與肩同 ...

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