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利用EMS電脈衝訓練原理為你解答，腹肌貼到底有沒有用？

使用EMS訓練技術，在電流刺激肌肉的情況下，會使肌肉產生「被動收縮」，同時做簡單的訓練動作，被動收縮與主動運動的肌肉形成對抗，訓練20分鐘就可以達到 ...

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