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EMS訓練: 30分鐘=2小時核心訓練，你一定要知道-Active Living

除了用在健身訓練上，EMS訓練系統發送的脈衝訊號可以直接同時訓練全身主要的 ... 另外，因為XBODY屬於高效率的訓練，因此可以在短時間內達到高功效， ...

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