pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
Dumbbell row
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.gymbeginner.hk/%E5%96%AE%E8%87%82%E5%95%9E%E9%88%B4%E5%88%92%E8%88%B9one-arm-dumbbell-row/
One-Arm Dumbbell Row 單臂啞鈴划船- Gymbeginner 健身入門
單臂啞鈴划船(ONE-ARM DUMBBELL ROW). 啞鈴動作可以發展單側肌肉,避免出現左右不平衡的問題. 主要訓練肌肉群組:背闊肌/上背/中背.
確定!
回上一頁
查詢
「Dumbbell row」
的人也找了:
dumbbell row中文
Barbell row
One arm dumbbell row
Dumbbell row
Low row
T-Bar Row
Bent over dumbbell row
Abduction row