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无乳糖(lactose-free)和不含乳制品(dairy-free)的区别

许多人从日常饮食中减少乳制品，因为他们转向了更健康的饮食。也有很多人要么对牛奶不耐受，要么对空气过敏，不得不停止奶制品；对这些人来说，吃奶制品变得很危险。

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