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健康知識：吃素者不要忘記補充這種營養素 - BBC

無論出於什麼原因吃素，都千萬不要忘記補充這種關係到大腦和肝臟健康的營養成分——膽鹼（Choline）。 膽鹼是人體正常生長、發育和維持各項身體功能健康 ...

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