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全身讓我都痛痛的Body Pump

所謂的Body Pump，網路上有人稱「槓鈴操」，我個人把它翻譯成「舉重有氧」，因為他就是拿著舉重用槓鈴配合著熱血的節奏音樂做一連串的動作，每一個動作 ...

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