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魚油唔係人人啱?食Omega-3都可能有副作用! | Bowtie
魚油 含Omega-3,而當中主要的成分包括EPA(二十碳五烯酸)與DHA(二十二碳六烯酸),都是可降低發炎反應的營養素。富含脂肪的肉食性魚類,如鯊魚、旗魚、鮪魚 ...
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