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膠原蛋白什麼時候吃最好?藥師建議這個時候吃最有用 - 鬘夫人
基本上膠原蛋白建議空腹食用,這對小腸是最有效率的吸收方式,可以不被其它的食物影響。建議初期可以早上空腹食用一次、睡前一小時空腹再食用一次,讓身體 ...
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