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我吃素兩年，成功患上抑鬱症了 - PTT新聞

維生素B12只存在於動物產品中，如肉類、奶製品、蛋類和海鮮。 但是作為素食主義，所有那些富含維生素B12的食物不再是我飲食的一部分。 儘管肝臟可以儲存 ...

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