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B群怎麼吃？何時吃？誰適合吃？ B群禁忌？營養師帶你快速搞懂

維生素B群可以說是台灣人最常見卻也最陌生的營養補充品，但是怎麼吃？何時吃？有哪些錯誤吃 ... 補充B群的禁忌：不要跟咖啡或茶等利尿性飲料一起食用.

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