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B群 跟 鐵 可以 一起吃嗎
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隨餐、飯後、睡前何時吃? 1圖秒懂「服用時段」 - 台視樂活
鈣、鐵、鎂 ... 可以吃、哪些不能吃 △飯後吃:飯後1hr以內、隨餐吃:跟著餐一起吃(吃完保健食品立刻吃飯) ・水溶性營養:B群、葉酸、維生素C、綜合維他命推薦閱讀:
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