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營養師輕食- ⭕️B群、魚油、鈣片、益生菌是台灣最多人吃的 ...

請問魚油可以和蝦紅素一起食用嗎（因為有的魚油有含蝦紅素）？ 2.益生菌可和魚油可以於晚餐後同時服用嗎？ 3.若是不知道益生菌是否耐酸鹼，都統一於飯後食用，可以嗎？

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  2. 鐵不能跟什麼一起吃
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  3. b群跟維他命c可以一起吃嗎
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