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吃錯時間功效大打折扣！專家曝益生菌、B群、魚油7種保健 ...

許多女性因為月經而流失鐵質，有缺鐵性貧血問題，導致疲勞、缺乏精力和心悸。 ... 因為有太多因素會影響鐵質吸收，因此藥劑師建議在晚飯後兩小時、睡前一 ...

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